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「品質と鮮度の良い魚を」 お届けする 日本一の魚屋
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フードコーディネーター理香先生の簡単レシピ>
旬のおいしい”かます
”を食べよう!
◆
かますの青のり揚げ◆
POINT
◎白身で柔らかく上品な味わいの魚
◎青のりの風味を効かせて揚げると旨味がより一層増します!
★材料/3〜4人分
・かます 三枚卸
8枚
<揚げ衣>
・揚げ油
適量
下味用(塩・胡椒)
・天ぷら粉
大4
・水
大4
・レモン等お好みで
・青のり
大1
(生でも乾燥でもOK)
@かますの切り身に塩・胡椒で下味をつける。
Aボウルにaを全て入れ衣を作る。
Aフライパンにサラダ油を少し多めに入れ中火にかける。@のかますにAの衣をくぐらせ両面色よく揚げる。レモンや塩を添えてお召し上がり下さい。
(c)Copyright 株式会社 北辰
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