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「品質と鮮度の良い魚を」 お届けする 日本一の魚屋
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フードコーディネーター理香先生の簡単レシピ>
おいしい”鍋料理”を食べよう!
◆北辰発:ブイヤベース◆
POINT
◎魚介類をふんだんに入れたフランスの代表的なスープ!
◎アウトドアーでも パーティーでも間違いないおいしさ
★材料/3〜4人分
・あさり・えび・たら・金目鯛・はたはた 等
お好み具材適宜
・EXオリーブオイル
大3〜4
・たまねぎ
小1個
・ニンニクスライス
1片分
・マッシュルーム
4〜5個
・サフラン
1撮み
・エシャロット
・白ワイン
200cc
・パプリカ等
・水
800cc
・塩/ブラックペッパー
適宜
@野菜類は食べやすい大きさにそれぞれカットする。貝類は砂だし、エビは背ワタを取りその他具材はひと口大にカットする
A鍋にオリーブオイル・ニンニクスライスを入れ火にかけ香りが出てきたところに野菜類を入れ軽く炒める。
Bその中に魚介類を加え強火でひと炒めし、白ワインを加える。アルコールがとんだら水・サフランを加え灰汁を取りながら中火で煮込む。
C塩・ブラックペッパーで調味し最後にEXオリーブオイルをかける。
Dトーストしたバケット等を添えて頂く。
(c)Copyright 株式会社 北辰
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